情商高的表现 11维度鉴明你是否为潜藏EQ大咖

2017-09-20 10:24:49来源:女人窝   浏览:

情商高的表现 11维度鉴明你是否为潜藏EQ大咖

在我们平常说起情商的时候,总感觉这个词有些虚无缥缈,要解释情商是什么含义的时候,往往会扯上一大堆的学术名词,让人看起来头昏脑涨。实际上,情商这个概念是由12个不同的能力所组成的。所谓情商高的表现,也只不过是这12个方向的能力体现罢了。

1、情绪控制

许多人难以找出悲伤或愤怒的原因。高情商的人能很好的控制自己的情绪,并避免坏情绪的影响。只有平静的心才能够看清问题与矛盾的关键,一个平稳的情感做出的决定才是一个好的决定,它不来愤怒和悲伤,这个决定来自于于你平静的心和聪明的头脑。

2、挫折抵抗

情商高的人无论遇到何等逆境,都会坚持下去,迅速调整情绪,恢复活力,具有很强的心理韧性。

3、期望管理

情商高的人能准确识别出自己的优劣势,并且通过对自己优劣势的辨别,调整自己对某件事的期待。不会因为期望过高而导致失望。

4、责任

情商高的人都知道要言出必行。他们往往都拥有很强的责任心。

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在我们平常说起情商的时候,总感觉这个词有些虚无缥缈,要解释情商是什么含义的时候,往往会扯上一大堆的学术名词,让人看起来头昏脑涨。实际上,情商这个概念是由12个不同的能力所组成的。所谓情商高的表现,也只不过是这12个方向的能力体现罢了。

1、情绪控制

许多人难以找出悲伤或愤怒的原因。高情商的人能很好的控制自己的情绪,并避免坏情绪的影响。只有平静的心才能够看清问题与矛盾的关键,一个平稳的情感做出的决定才是一个好的决定,它不来愤怒和悲伤,这个决定来自于于你平静的心和聪明的头脑。

2、挫折抵抗

情商高的人无论遇到何等逆境,都会坚持下去,迅速调整情绪,恢复活力,具有很强的心理韧性。

3、期望管理

情商高的人能准确识别出自己的优劣势,并且通过对自己优劣势的辨别,调整自己对某件事的期待。不会因为期望过高而导致失望。

4、责任

情商高的人都知道要言出必行。他们往往都拥有很强的责任心。

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